الامتنان: مذكرات تأملات يومية وليلية

احتفل بكل لحظة، سواء كانت كبيرة أو صغيرة، واحتفظ بالذكريات المهمة من خلال اليقظة اليومية. تمنحك مجلة التأمل هذه التي تستغرق 90 يومًا مسارًا لتطوير عادة الامتنان اليومي التي يمكنك حملها طوال حياتك. إن تنمية الامتنان هو تمرين قوي، ثبت أنه له تأثير إيجابي على الصحة العقلية والرفاهية العامة للإنسان. تتضمن كل صفحة من مجلة الإيجابية هذه مساحة لتسجيل تعبيرات الامتنان والتأكيدات الشخصية وذكريات التفاعلات الإيجابية والتعليق على أهمية كل ذلك.

هدية مثالية للعناية الذاتية أو اليقظة للنساء والرجال، سجل السعادة هذا يخلق مذكرات شخصية للتجارب الإيجابية والتأملات الرائعة التي يمكن أن تكون مصدر إلهام لسنوات قادمة.

تفاصيل إضافية:

الحجم المثالي 5.75 بوصة × 8.25 بوصة وشكل الغلاف المرن المتين يوفران مساحة كبيرة للكتابة مع كونهما صغيرين بما يكفي للسفر بسهولة

من السهل الكتابة على ورق الأرشيف، ويتطلب قلمًا وقلم رصاص بشكل جيد مع 184 صفحة مسطرة وخالية من الأحماض

تصميم فاخر مع غطاء من الجلد النباتي، وزخارف من رقائق معدنية، وشريط غطاء قابل للإزالة، وعلامة شريط مفيدة تجعله تذكارًا يدوم طويلاً

تشجع الرسوم التوضيحية الجميلة على تهدئة العقل وتوفر خلفية جميلة للتأمل العميق

مجلة بسيطة تحتوي على إرشادات وقوائم تسهل عليك مراجعة نفسك صباحًا ومساءً، وتخفيف التوتر، وتعزيز اليقظة

قم ببناء مجموعتك: الامتنان هو جزء من سلسلة Insight Editions الناجحة من المجلات الموجهة للعالم الداخلي، بما في ذلك Mindfulness وMeditation وCalm وSelf-Care وRecharge وConnection والمزيد